Susah BAB.....
Mau tanya donk bagaimana cara mengatasi susah BAB gak enak banget nih perut terasa bengah..
1 Trả lời
Mới nhất
Được đề xuất
Viết phản hồi
• konsumsi makanan yg mengandung tinggi serat contohnya beras merah, buah, sayur, kacang kacangan, sereal • konsumsi air putih minimal 12 gelas perhari • olahraga ringan minimal 3hari dalam seminggu sekitar 20-30menit • batasi asupan kalsium
Đọc thêmCâu hỏi phổ biến