Butuh tips agar badan tetap VIT di saat usia kehamilan 4week

Mau tanya bun, usia kehamilan saya baru 4 week, kemarin sempat cek ke dokter tapi tidak dikasih saran apapun mengenai kandungan saya, entah harus minum susu ataupun vitamin, sekarang saya ngerasa mual, pusing, dan badan sulit dibawa aktivitas bun. Kira2 apa yang harus saya lakuin agar badan tetap vit bun🙏🏻 #ingintahu #firstmom #pleasehelp #firstbaby #baby4week