Bolehkah makan pedas ?

Mau tanya, apakah boleh makan pakai sambel ? Saya hmil 12 weeks Soalnya kalau ngga pakai sambel jadi ga nafsu makan, dan sering mual & muntah Tapi kalau pakai sambel jadi lahap, n mual cuma kalau malam hari aja n ngga muntah Mohon infonya. Terimakasih