bengkak
Mau minta solusi untuk mengurangi kaki sm tangan bengkak?pdhl usia kandungan baru jalan 5 bulan
kalo tidur usahakan kaki lebih tinggi dari kepala diganjel aja pake bantal, kalo duduk kakinya jangan ngegantung yaa bun, Alhamdulillah aku udah mau 7 bulan kaki gaada bengkak sama sekali
Kurangin konsumsi garam dan pake jalan pagi + senam hamil.. bun kalo tangan bengkak juga coba cek tensi darah yaa.. khawatir preeklampsia
Sama kyak ak bun ak jga kandungn bru jln 5 buln kaki udh bengkak, tp ktanya bu bidan klau tidur kaki nya di ganjel pake bantal
Diganjel bunn pake bantal pas tidur, miring kanan/kiri gpp yg penting lebih tinggi dr kepala. Sama kurangi konsumsi garam
Angkat kaki ke dinding bun, jgn brdiri trlalu lama. Di rasa sudah cape segera istrht. Smga sehat selalu
Terlentang terus kakinya diangkat ke tembok, atau diganjel bantal biar tinggi. Cek tensi trs ya bund.
Makasih ya semua buat infonya,sgt membantu sekali🤗
Kurangi garam Bun,klo duduk kaki jgn digantung.
Jngan mkn yg asin2 bun.. Bnykin jln
Angkat kaki keatas, tdr madep kiri
mommy nya baby rey