Diganti dengan menyapu dan mengepel lantai, atau apapun aktivitas di dalam rumah yg mengharuskan jalan kaki juga bisa ko bun
Ya jangan dlu bun.. Jalan pagi bagus tapi kalo udaranya ga memungkinkan ya ga usah bun
Mending jalan paginya dirumah aja bun.. Ato bisa senam liat yutub bun
main gym ball bun. kalo gaada yowes senam aja moda yutub. bahaya kalo main asep 😰
Iya suka sesak gitu bun, iya di usahakan deh bun
Jalan2 aja drmh bun ,main gym ball jg bisa
Jalan pagi dalem rumah
ITA ROSITA