Assalamu'alaikum

Wa'alaikumussalam. Memang, setelah operasi caesar (SC), beberapa ibu mengalami kesulitan BAB karena efek dari anestesi dan pergerakan usus yang melambat. Untuk membantu mengatasi masalah ini, ada beberapa langkah yang bisa diambil: 1. **Minum Air Putih**: Pastikan bunda minum cukup air putih setiap hari agar tubuh tidak dehidrasi dan membantu melancarkan pencernaan. 2. **Konsumsi Serat**: Perbanyak konsumsi makanan yang kaya serat seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian. Ini akan membantu melunakkan tinja dan memudahkan BAB. 3. **Aktivitas Fisik Ringan**: Berjalan-jalan ringan di dalam rumah bisa membantu merangsang pergerakan usus. 4. **Probiotik**: Mengonsumsi makanan atau suplemen yang mengandung probiotik dapat membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan. 5. **Hindari Makanan Pemicu**: Kurangi konsumsi makanan yang dapat menyebabkan sembelit seperti produk olahan susu dan makanan tinggi lemak. Selain itu, untuk mempercepat penyembuhan jahitan caesar dan mendukung proses pemulihan, bunda bisa menggunakan produk yang direkomendasikan di link berikut: https://shope.ee/4ptjiFVEEk Semoga saran-saran ini bisa membantu bunda merasa lebih nyaman dan mempercepat proses pemulihan. https://shope.ee/9KMNPOoFkR

sya kisaran 5hari pasca sc baru bisa bab bun,sering2 makan pepaya sma aktivitas ringan kya jlan kaki, Alhamdulillah bab jdi lancar

saran dari perawatny : makan 1 buah pepaya setiap hari bund.. kalo masih susah pake microlag yg tusuk

iya bun aku juga sembelit pas abis SC, krna ga kuat ngeden aku pake microlax bun..