mules atau sakit perut saat hamil

Mau tanya saya hamil sdh 5 bln tpi selama memasuki usia 5 bln ini perut sya sering mulas dan sakit sekali apakah itu wajar dan bisa ksih solusi makanan apa saja yg bisa dikonsumsi untuk mencegah/menghilangkan nyeri sakitnya...terima kasih