mual terus ?

Biasanya minum air hangat aja, atau jahe hangat setelah mual. Coba olahraga berenang sedikit-sedikit ketika pagi agar mualnya berkurang. Jangan dulu makan pedes atau asam yang bisa menambah mual karena asam lambung. Kalau gak nasi diganti aja bun karbohidrat lain semacam ubi, jagung, dll Semoga membantu, sehat terus kehamilannya bun😊

klo mual makan nasi kan bisa diganti yg lain bun banyak.. bisa roti/ubi/kentang/jagung itu semua pengganti nasi (karbohidrat) jadi bunda ga usah khawatir..

makan buah semangka mom

coba minum susu prenagen bun