minta saran dong ibu" gimna crnya hamil shat biar tensi norml..trus soalnya tensi qu suka naik turun

saya juga cenderung naik turun bund, klu tensi pas Ndak lagi kontrol biasa aja normal..tp bgtu waktuny kontrol jadi naik..klu kata dokter SpOg saya, istrht cukup, bnyak minum, kurangi garam, no MSG, happy+jgn stress