Bun mau tanya normal ga sih kalo misalnya dari pant*t sampe ke telapakan kaki itu keram

Bun, keram dari pantat sampe telapak kaki itu bisa jadi krn dehidrasi, kurang magnesium, atau posisi duduk/tidur yg kurang pas, aku juga sering alami apalagi klo pas hamil or postpartum, hehe. Coba minum air putih lebih banyak, stretch ringan, dan usahain posisi tidur yg nyaman, tp klo terus-terusan mending cek ke dokter ya bun biar tau pasti apa penyebabnya