Ano po Kaya pede gamot sa Backpack

Ay, nag-suffer din ako dyan nung heavy ang bags ng kids ko sa school! Kailangan mo talaga i-check with your doctor kung ganyan kasakit, baka may underlying issue na need proper diagnosis, hindi lang yan normal backpack soreness, lalo na kung pangtagal na. In the meantime, try mo mag-stretch, ice packs, at make sure balanced ang weight ng backpack (ideally 10% lang ng body weight ng child), pero seryoso, better safe than sorry na magpatingin ka na.