inom ng gatas, kahit bear brand lang. madaming tubig at inom/kain ng malunggay. lahat ng masasabaw na pagkain kainin nyo po..mga shells, tinola, sinigang. at eat healthy food po lagi. wag din mag pa stress.
inOm kA sAbAw ng gUlAy, mArAmIng tUbIg, mALUnggAy sUpplEmEnt. tpOs UnlI lAtch..