13 Cara Mengatasi Anak Demam Tinggi dengan Alami di Rumah

Mama tidak perlu khawatir apabila Si Kecil mengalami demam karena sejatinya demam merupakan pertanda bahwa sistem kekebalan tubuh sedang bekerja melawan infeksi yang masuk kedalam tubuh.1 Apalagi, Mama tidak perlu bingung mengenai cara mengatasi anak demam tinggi. Untuk memahami kondisi ini, berikut informasi yang wajib Mama simak! Apa Itu Demam Tinggi? Demam tinggi adalah kondisi ketika suhu tubuh mengalami kenaikan, yaitu mencapai diatas 37,20C bila diukur dengan alat termometer di ketiak.1 Idealnya suhu tubuh tidak selalu tetap sepanjang hari, sebagai contoh suhu tubuh turun pada pagi hari dan kembali meningkat di malam hari. Perubahan suhu tubuh turut dipengaruhi aktivitas fisik yang dilakukan, serta suhu lingkungan.1 Hipotalamus merupakan bagian otak yang mengatur suhu tubuh. Sebagai respon dari infeksi (baik virus, bakteri, maupun parasit) yang masuk kedalam tubuh, maupun akibat penyebab lainnya maka hipotalamus akan meningkatkan suhu tubuh.2,3 Penyebab Anak Demam Tinggi Demam tinggi tidak selalu disebabkan karena infeksi kuman maupun virus. Berikut ini merupakan berbagai penyebab demam tinggi pada anak, yaitu: 1. Imunitas Menurun Demam pada bayi bisa disebabkan oleh turunnya imunitas tubuh bayi. Saat demam terjadi, ini tandanya tubuh anak sedang melawan virus-virus yang masuk ke dalam tubuh.1 2. Menggunakan Pakaian Tebal Pada bayi, terutama bayi baru lahir seringkali mengalami demam akibat pakaian yang terlalu tebal atau dibedong dan diberi selimut yang cukup tebal sementara cuaca lingkungan disekitarnya panas.1 3. Tumbuh Gigi Demam tinggi pada bayi bisa terjadi saat anak tumbuh gigi dapat terjadi peningkatan suhu tubuh. Namun umumnya kenaikan suhu tubuh tidak melebihi 37,80C bila diukur dengan alat termometer di ketiak.1 Setelah gigi tumbuh, suhu tubuh dapat kembali seperti sedia kala. 4. Peradangan atau Inflamasi Pada beberapa kondisi seperti penyakit Kawasaki, dan radang sendi dapat menyebabkan demam tinggi pada anak akibat proses peradangan dalam tubuh.2 5. Imunisasi Beberapa jenis imunisasi diketahui dapat meningkatkan suhu tubuh Si Kecil. Setelah di imunisasi, sistem kekebalan tubuh Si Kecil akan teraktivasi dan berdampak pada peningkatan suhu tubuh Si Kecil.1,2,3 6. Infeksi Infeksi tropis yang biasanya terjadi di wilayah Indonesia timur, seperti malaria, demam berdarah dengue, maupun tuberkulosis turut dapat menyebabkan demam pada Si Kecil.2 7. Heat Stroke Pada kondisi ini suhu tubuh meningkat akibat paparan suhu lingkungan yang cukup tinggi.2 13 Cara Mengatasi Anak Demam Tinggi dengan Alami dan Efektif di Rumah Meskipun Si Kecil mengalami demam tinggi, Mama sebaiknya tetap tenang dan tidak perlu khawatir. Ada beberapa cara mengatasi demam tinggi pada anak yang Mama dapat lakukan di rumah, yaitu: 1. Kompres Air Hangat Salah satu cara mengatasi anak demam di rumah adalah dengan memberikan kompres air hangat pada lipat ketiak dan lipat selangkangan selama 10-15 menit untuk membantu menurunkan demam.4 2. Obat Penurun Demam Sebagai penanganan dan cara mengatasi demam tinggi, Mama dapat memberikan obat penurun demam seperti Paracetamol. Obat penurun demam dapat diberikan apabila suhu tubuh Si Kecil mencapai diatas 380C.1,-4 3. Buat Si Kecil Nyaman Berikan pakaian tipis dan selimut yang tipis selama Si Kecil demam. Pakaian yang terlalu tebal beresiko menaikan suhu tubuh Si Kecil. Atur suhu ruangan senyaman mungkin dan tidak terlalu panas. Buka jendela kamar agar sirkulasi udara cukup baik dan suhu ruangan tetap terjaga.1,2,3 4. Pijat dengan Ramuan Herbal Salah satu cara mengatasi anak demam tinggi dengan alami adalah Mama bisa memijatnya dengan ramuan herbal, seperti minyak esensial. Campurkan minyak tersebut dengan bawang putih, minyak kelapa, hingga asam jawa. Oleskan ke bagian kaki, tangan, dan perut anak. 5. Asupan Makanan Sehat Salah satu tips menurunkan demam tinggi pada anak adalah mencukupi asupan makanan sehatnya. Sumber asupan nutrisi bagi Si Kecil yang berusia kurang dari 6 bulan adalah ASI, yang mengandung antibodi alami untuk membantu Si Kecil melawan infeksi yang menyebabkan demam.1,5 Sementara bagi anak yang berusia lebih besar, Mama dapat memberikan sup ayam yang terdiri dari berbagai jenis sayur, serta buah-buahan.5 6. Asupan Cairan Saat Si Kecil demam, berisiko mengalami kehilangan cairan yang cukup banyak dibandingkan saat Si Kecil tidak demam. Oleh sebab itu, Mama perlu memperhatikan jumlah cairan yang dikonsumsi Si Kecil saat demam untuk mencegah dehidrasi.5 Berikan Si Kecil asupan cairan seperti air putih, jus, ASI, maupun cairan elektrolit.1,2,5,6,7 7. Perbanyak Istirahat Aktivitas fisik dapat meningkatkan suhu tubuh Si Kecil. Selama demam biarkan Si Kecil beristirahat, berbaring dan mengurangi jam bermain.1,2,4,6,7 8. Hindari Anak dari Kipas Angin Salah satu penyebab demam tinggi adalah adanya angin yang masuk ke dalam tubuh anak. Untuk mengatasinya, Mama bisa menjauhkan anak dari jangkauan kipas angin. 9. Jaga Suhu Ruangan Menjaga suhu ruangan artinya kamar atau ruangan yang ditempati anak tidak memiliki suhu yang panas maupun terlalu dingin. 10. Pastikan Anak Tidak Mengenakan Pakaian Tebal Saat anak demam, pilihlah baju untuk anak yang tidak tebal dan tidak membuat gerah. Pasalnya, pakaian anak mempengaruhi suhu tubuhnya. 11. Berikan Aroma Terapi Saat demam, tips menurunkan demam pada anak salah satunya adalah dengan memberikan aroma terapi. Di waktu demam, tentunya anak sulit tidur. Untuk mengatasi hal ini, Mama bisa mencoba essential oil, khususnya dengan aroma lavender. 12. Balurkan Bawang dan Minyak Hangat ke Tubuh Bayi Saat demam, bayi memerlukan kehangatan yang lebih. Mama bisa mencoba membalurkan bawang dan minyak hangat ke tubuh bayi, usapkan pada perut, dada, dan jidat bayi. 13. Berikan Aloe Vera Salah satu tips meredakan panas pada anak adalah dengan memberikan aloe vera pada pelepisnya. Ambil gel yang terdapat pada aloe vera dan tunggu beberapa menit. Gel lidah buaya memiliki enzim yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh.