6 Các câu trả lời
minum rendaman kurma atw istilah kerennya air nabeez. aku jg busui. anak usia 4.5 bulan. malam sbelum tidur, ambil 5 atau 7 kurma. (buang bijinya), letak di di tupperware atw botol minum yg bertutup. isi air sampai stengah, lalu tutup rapat dan simpan di kulkas. pas mau sahur, ambil rendaman kurma td, di blender, masukkan ke tmpat minum tadi, lalu tambahkan susu UHT sampai penuh. itulah cara membuatnya. nanti waktu puasa, payudara kita terasa padat krna bnyk asi
kalo aku kurmanya 5. ( yg penting jmlhnya ganjil) minum 1 tupperware itu rasanya udh kenyang banget
klasik ya nasihatnya : banyakin air putih, sahurnya pake protein tinggi
klu sedang menyusui sebaiknya jgn puasa dlu
VIP Member
kalo saya engga puasa dulu bun
.
Annisa Pardede