protein dan cemilan yg pas buat ibu hamil 6mgg

malem mom's cantik, mau tanya usia kehamilan saya 6 mgg lebih 4 hari, katanya itu lagi proses pertumbuhan janin, sedangkan saya sama makan ikan kurang begitu suka apalagi mual nyium bau amisnya aja udh mual. kira" penggantinya selain ikan apa ya mom's terus cemilan yg bagus kira" apa ya ? terimakasih