ibu hamil wajib istirahat 8 jam sekali mama.
karna bumil sering tidur malam terganggu karna banyak sebab (bolak balik pipis, badan kurang nyaman, mual muntah dll) bisa diganti tidur di lain hari bebas bisa pagi, siang, sore asal jgn magrib ya mama 🤭🤭🤭senyamannya 🤗