Kalsium bumil

Malam bun.. bunda mau nanyak donk.. bunda biasa periksa bidan d kasih vitamin kalsium untuk berapa hari ya?? Sy sllu periksa d ksh untuk 10 hri kalau sudahh habis nunggu bulan depan cek lagi baru dapat vitamin lgi.. kalau sy beli sndri tnp resep bidan aman gk ya bun?? Trus merek apa yg bagus ya bun?? Kelebihan kalsium ngk ya nanti nya bun?? Mohon solusinya bun