Bund, mau nanya dong, makanan apa aja sih yg gaboleh di makan saat trimester pertama?

ga boleh makan angin bun sebab banyak bumil di awal2 kehamillan ga nafsu makan apa2 malah bukan siasatin makan apa kek gitu walau sedikit buat ganjel perut ehhh malah ga makan2 karena takut mulmun jadinya kan makan angin kalau mau tau makanan apa aja yang ga boleh dikonsumsi bumil bisa bunda cek diaplikasi inih ada ikon makanan dan nutrisi