Bagi info donk bund, makan apa yah untuk memperbanyak ASI . Skrg udah 34week

Halo bun, mau share aja barusan ikut live ig mamabear dan dr sarah konselor laktasi. Kadang kt fokus makan apa / booster asi apa biar lahiran asi lancar. Yg harus diperhatikan adalah belajar pelekatan mulut bayi dan pd, rutin menyusui langsung agar tubuh kt memberi supply asi sesuai kebutuhan bayi. Kalau makanan yg sifatnya jd stock asi yaa sayur, kacang seperti almond, air putih yg cukup aja

kunci lancarnya produksi asi adl pelekatan yg benar, dan rutin disusukan ke baby. krna prinsip produksi asi adl supply by demand atau dimana ada permintaan, PD akan memproduksi sebanyak permintaan itu. skrg konsumsi sayur2an hijau, banyak minum. dn belajar ttg mengasihi