di usia kandungan baru 10 minggu ini makanan apa saja yang tidak boleh di makan

Jangan makan: - mentah (spt lalapan) - masakan setengah matang - sate (karena dibakar arang, senyawa karsinogen tidak baik utk bumil) - mayones (mengandung putih telur mentah) - kerang2an (tinggi merkuri) - buah2 pemicu kontraksi spt nanas - teh atau kopi (berkafein, sifatnya mengikat zat besi, mengikat nutrisi) - minuman soda Msh byk lg kl mau cari2 di google. Tp pd dasarnya hamil bkn sakit, ttp harus makan bervariasi. Kurangi makan2an berpengawet/kaleng.

Di aplikasi ini ada bun makanan yg boleh atau tdk boleh dikonsumsi selama hamil.. coba di eksplore ya