Ati ayam, buah beet, buah naga, kacang kedelai, rutinin kurma 7butir.
Kurma mam
Daging merah, buah bit, susu, buah jambu merah, buah naga, dll, sayur2an hijau pekat sprti bayam n brokoli, dll
Buah naga bisa bun
Vitamin tambah darah Sayuran hijau Daging Kacang2an Buah vit c
Ati ampela bun
Hb nya berapa Bun?? Tetangga pas itu minuk jus beat sama mangga golek
Yullipurwaningsih