Makanan apa yg sehat dan bergizi buat anak 2 tahun yah bun??

Tidak ada satu makanan yang bisa memenuhi seluruh kandungan gizi yang dibutuhkan tubuh, Bun. Makin variatif makanannya maka makin baik. Kebutuhan zat besi anak adalah sekitar 250gr/minggu bisa didapat dari daging sapi, hati, bayam, dsb. Kebutuhan vitamin A dan C bisa didapat dari buah-buahan dan sayur. Jangan lupakan lemak baik yang bisa didapat dari alpukat ya bun. Untuk mudahnya, saya biasanya bikin jadwal makanan satu minggu biar makanan variatif sehingga anak nggak bosan. Semangat ya bunda! 💪🏼