coba gerakan butterfly bund, aku lakuin itu sepanjang hari besoknya langsung launching, makan nanas tiap hari sekitar semingguan+kurma juga, sering squat sama jalan kaki
Efeknya beda² bun tiap orang, kalo temen sy sekitar semingguan itu baru ngefek. Di beberapa orang gak ngefek sama sekali tp gak ada salahnya dicoba namanya jg usaha.
aku makan nanas, kurma , durian, jalan kaki, gymball, ttp aja masih anteng Bun hehe
mau makan nanas banyak pun ga bakal kontraksi, yg ada panas dalam 😂
kl saya makan tape ketan pagi eh sore kontraksi dan malem lahihan
atiqoh nur hasanah farida