Main gymball mulai usia berapa weeks ya bund

Aku waktu hamil mulai pakai gymball sekitar 32-34 weeks bun, krn udah mulai kerasa berat & punggung pegel bgt! Tp tetep mending tanya dulu ke dokter/bidan ya bun biar lebih aman sesuai kondisi kehamilanmu. Semangat ya bun, kamu udh lakuin yg terbaik buat si kecil!