Hi mommies, how do you handle po yung tigthening or pamamanhid sa ilalim ng boobs kapag buntis?

Madalas mamanhid or parang tight yung upper part ng tummy ko. I'm 26 weeks pregnant sa 2nd baby pero mas frequent sya ngayon. Lalo kapag nakaupo ako. Paano nyo po nai-ease yung manhod sensation na yun. Thank you!

1 Trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

Ay sis, yan talaga ang common sa second pregnancy kaya don't worry! A few of us moms noticed na mas pronounced siya pag nakaupo or pag stretched out ang tummy, and honestly parang ligament stretching lang sya since lumalaki na talaga ang baby, try changing positions frequently, stretching gently, or using a maternity pillow para better support, at maraming tubig para hindi ma-dehydrate. But since tumatagal na at mas frequent na ngayon compared before, best to mention it sa OB mo next check-up para ma-rule out kung may iba pang concerns, okay? Some of my mum friends also swore na pamper-yourself moment like warm compress (not too hot) or gentle massage sa area helped ease the tightness temporarily, pero ang best reassurance talaga ay direct check sa doctor.

Đọc thêm