Pedih hulu hati

Sabar ye, 37 weeks memang masa pedih ulu hati tu paling teruk sekali sebab baby dah besar dan tekan perut ke atas! Someone in my mum group mentioned that eating smaller, more frequent meals really helped, instead of tiga kali makan banyak, cuba enam kali sikit-sikit, and avoid lying down straight after makan. Untuk ubat, Pepticon tu ramai yang cakap okay untuk lega asid berlebihan masa pregnant, tapi kalau nak something more natural, ada yang mention GastroRelief yang berasaskan seaweed ekstrak tu pun boleh cuba. Yang penting, jangan tunggu lama, do check with your doctor or specialist dulu before ambil apa-apa ubat, sebab dia boleh cadangkan yang paling sesuai untuk you dan baby at this stage.