makan ikut time,snacking buah2, balance diet.air kosong yg banyak,tapi tak larat akan rasa nak kencing je. lepas tu malam,pastikan rehat yg cukup.tido awal.jangan stress,enjoy the moment.
Go for heavy breakfast. Saya rasa lepas sy makan heavy breakfast perut mcm bertahan sikit hehe hopefully it helps. Happy working mommy
betul..saye ade try makan byk sikit bg betul2 kenyang..so boleh la dlm 4 jam tu bru perut ni boleh bertahan hehe tq sis
Saya make sure makanan sentiasa ada. Snacking tu penting & jangan skip meals
tq..mmg kena bawak 1 beg yg ade makanan kn..asal lapar je telan siap2
Nur Cupa Hamid