Hb rendah 10.2

Antara tips yg saya amalkan & menjadi 1. Minum air barli kosong / kurang manis. (Beli je 1 bungkus, rebus sendiri kat rumah. 2. Buah jambu batu. 3. Elak minum minuman berkafein. Lagi2 nak dekat2 masa nak pergi cek. (Lain2 tips awak boleh cari dlm ni jugak, saya tgok byk yg share )

Jangan minum bercafein termasuk coklat dan teh saya anak pertama hb okay anak ke dua minum susu coklat nurse kata still ada sedikit cafein juga 🥹

sama la kita..10.6..ni pun bila bjln cepat rasa kepala bpusing..xblh jln byk..ni bru beli buah naga misi suggest