Hai nak tanye boleh ke kalau nak minum peel fresh yg jambu batu untuk naikkan hb ?

Sye haritu minum naik jugak Tapi sikit je naik , skrg sye Amal makan Jambu batu dengan susu hl marigold terus naik dari 9.6 ke 12.7 🥰

Tinggi gula dan perasa sintetik. Better beli je jambu batu lg murah dan sedap. Sy tiap minggu beli jambu batu 🤤

Juice gini tak membantu sebab gula lebih. Kalau buat juice sendiri lebih baik. Atau cari makanan yg tinggi iron.

Sy hari makan buah jambu..alhamdulillah dr awl smpi nk bersalin hb 12/13..

Pada label jadual nutrisi pada kotak tu ada dinyatakan zat besi?

Sye mnum jus delima beli dekat mydin,, dari 9.6 naik 10.5 ..

Yg ni mcm lebih gula je 😅 tkt gdm pulak

Saya pun setuju makan buah lebih baik.

makan kurma bnyk2 insyallah hb naik..

Boleh je.. Tp jgn byk sbb agak manis