mataas pa,mag primrose ka saka e todo squat mo yan mie 10 counts, morning, afternoon, evening. check yt sa tamang position ng pag squat.
try mo mag insert ng 3 na primrose sa gabi, close cervix din ako tapos kinabukasan open na at may mucus plug na. mga 4pm nanganak nako 😊
Jennifer Roco Lizondra