Susah BAB selama puasa

Maaf kalau pertanyaannya aga jorok,saya hamil 6 bulan ikut puasa udah 3 hari belum BAB padahal tiap hari banyak minum,makan buah sama sayur juga Gimana ya bun biar lancar BAB nya soalnya jadi kenceng terus dan ga enak ke perut #seriusnanya #firstbaby