Solusi tidur malam nyenyak selama hamil

Maaf bunda mau tanya, apa ada yang ngalamin hal sama kalau tidur malem suka ke bangun , setelah kebangun tidak bisa tidur lagi jadi begadang deh padahal sedang hamil gak baikkan klw begadang. Saya hamil 2 bln lebih, selama blm hamil TDK pernah ngalamin ini tidur nyenyak. Klw sekarang pas hamil tidur jam 9/10 mlm suka ke bangun jam 1 krna pipis klw tidur lagi susah merem sampe akhirnya begadang smpe JM 5. Haduh...kira" bahaya gk ya... *Barang kali bunda tau tipsnya supaya tidur nyenyak, dan pernah ngalamin hal sama . Trimakasih.