5month

Sma dengan saya bun hamil anak ke 2 ini rasa ya masyaallah punggung ada sakit" semua, terkadang kaki juga jemper pas lagi solat juga pas ruku sakit ya minta ampun, kenapa ya kira"😥 usia kehamilan 21minggu

Samaaaa.. saya motong pola bntr aja punggung ampyuuuuunnn... lgsg rebahan. Plg disiasatinnya sm jalan pagi.. klo skit lgsg rebahan. Mskpun udh mnum vit.kalsium ttp aja mkin gede janin mkin berat nompangnya

Sama. Aku jg gt. Malah" bwt rebahan sakit minta ampun. Pdhl kasurnya empuk 😑 ttep aja nut"an. Klo aku sih nyiasatinnya minta pijit mamas suami hihiii.

Boleh rebahan setengah duduk ganjal pakai bantal bun, olesi sdkit minyak kayu putih tp punggung atas saja, mnta bantu suami buat pijet pelan 😊

Bawaan bumil bun..Q pas hamil jg gtu,tp Wkt d kasih vitamin yg mengandung kalsium agak lumayan sih gk sbrp sakit punggung q

Senam hamil yg seperti sujud bun, nanti pinggangnya kretek2 sendiri krn gerakan, terus enakan deh..

Pakai hot in cream atau minta pijit suami, tp pijit pelan aja sambil duduk munggungin suami

Makin gede mkin sakit bun tubuh menopang beban xtra.. paling nenguranginy dgn yoga hamil

kalo saya bnyakin istirahat bun kalo udah sakit punggung nya d bawa rebahan

Aku jga lagi ngrasain hal yg sama . Itu wajar ko katanya .