meningkatkan HB

Hati ayam,buah naga sm bayam aku makan itu Bun. Sama Hb aku juga rendah tp bbj udah over jd suruh diet juga Kalo makan alpukat telor dan yg lain yg ad tambah gede bbj nya 🤭

Bun buah bit kalo mau di jus, di mix sama buah yg seger manis . Td aku minum buah bit mix jeruk Sunkist enaaak banget, tp emg rada bauh tanah sedikit

mkanan penambah hb buah delima, pisang, kacang hijau, daging, kacang almond, yogurt, semangka, brokoli, bayam, hati ayam, madu dan kacang2an

Kl saya dulu makan sayur bayam, hati sapi atau hati ayam dn vitamin, trs istrht yg cukup bun

kalau saran dokter SpOG kmaren naikin Hb. minum TTD tapi minumnya pakai air jeruk

Telur ayam kampung sm jeroan ayam kampung bund

Buah jambu biji merah bun.. Di buat jus ajaa

Jambu batu bun cepet buat nambah in hb

Itu bun...aku kmren dksih itu sama bidan

Makan sayur bayam bund.. Bunda susah tidur kah?