Các mom có cách nào giảm eo, giảm bụng sau sanh mổ không?

M sinh đc 1 năm rồi mà còn như có chửa 4 tháng đây mom ơi. Huhu. Mình đang dự thi ảnh chi bé nhà mình, mom bớt chút thời gian qua like giúp bé nhà mình với nhé. Thanks mom. https://community.beyeu.com/booth/1934454?d=mobile&ct=b&share=true

Em nghĩ 1 phần là tuỳ cơ địa mỗi ng. Trc bầu em 54, bầu lên 7kg, đẻ xong hơi stress vs ăn không nhiều, rồi cứ sút dần xuống 51kg. Em cao 1m63

Mới đc 1m thì ăn thua j mom. M đẻ đc 1 năm rồi mà bụng như có chửa 4-5 tháng đây

Mom uống canxi vào mom mk thì cơ địa ko béo nổi còn gầy hơn lúc xưa

Uống thêm canxi nè. Sợ mập thì ăn ít cơm nhiều đồ ăn.

mom rang muối với ngãi cứu chườm cũng mau xẹp bụng nhé

Đợi vết mổ lành rồi chườm muối xem m

Mom ăn nhiều rau hạn chế tinh bột nhé