Cách massage ngực có thể giúp bạn làm giảm một số tình trạng bệnh như đau nhức, tắc tia sữa hoặc giúp cho vòng một của bạn săn chắc và đầy đặn hơn. Đây cũng là cách giúp tăng cơ hội điều trị nếu phát hiện sớm nguy cơ ung thư. Bạn có thể tự mình massage ngực nếu ngực không có dấu hiệu nào bất thường.