e bầu 5 tuần rồi nên ăn cái gì để tốt cho bà bầu hả các mom

Ăn cá chép bổ và an thai. 3 tháng đầu bé sống bằng nội tiết của mẹ, không cần ăn gì nhiều đâu c. Quan trọng nhất là bổ sung acid folic để phòng chống dị tật ống thần kinh (bắt đầu hình thành từ tuần 3)

3 thang đầu bạn ăn nhiều rau có màu xanh đậm, các loại hạt điều, dẻ,hạnh nhân, óc chó v v rất tốt

Ăn nhiều các loại hạt, trái cây, rau và uống sữa.

trừ các món kiêng thì thèm gì ăn nấy

tt

tt

Tt

tt