cara menentukan hpl tapi lupa hpht

sekedar saran aja buat bunda2, terutama yang Islam, kalo haid dan suci itu harus dicatat yaa tanggalnya. biar kita tahu kalo sewaktu2 keluar darah lagi, itu termasuk darah haid atau darah istihadhoh. karena itu menyangkut ibadah sholat kita juga. kalo ternyata yg keluar bukan darah haid, tapi kita meninggalkan sholat (karena dikiranya haid), ya otomatis dapet dosa, karena ninggal sholat. begitu juga saat keluar darah nifas, dicatat tanggal keluar dan berhentinya kapan.