Mga mmsh, ano po kaya pwedeng inumin or i-take pampalambot ng poop? 🥺 19weeks preggy po is me. Nahihirapan po kasi me and ayoko naman umiri baka

Tubig ka lang sis or yakult

Prune juice sis effective

Pineapple juice po with fiber

High fiber diet mommy

More water po mommy..

Pakwan din po pwede..

Papaya and yakult

Papaya shake

Kain ka po papaya

Papaya po