hb rendah

Last time saya demam 2 minggu, then tak ambil any supplements..hb sy turun jadi 10..then pergi check up, nurse bagi zincofer..tiap kali ambil mesti muntah, sebab rasa hanyir sangat2..sy kembali ambil obimin dan iron tablet 2x sehari..any recommend tak, untuk ambil apa2 untuk naikkan hb? Sebab last pregnancy pun memang bergantung supplement nurse bagi je

faz

Mama bear of 1 little bear and 1 in the oven

17 Các câu trả lời

Viết phản hồi

Sy mkn iberet.. Ambil dgn jus oren sblm tidur

setujuuu! rasa hanyir bila sendawa .

faz

Mama bear of 1 little bear and 1 in the oven

5y trước

Bila muntah rasa macam makan ikan mentah..lagilah muntah..sampai lembik..isk x berani dah amek 😂

Ambik iberet bgs hb ckp naik

Makan zincofer dgn sunquick

Cuba makan supplement iron waktu malam sebelum tidur. jarakkan at least 2 jam dgn mana2 supplement yg lain. Boleh Cuba minum dgn jus limau/lemon/oren. Bukan jus kordial ya, sebab yg ni tinggi kandungan gula. Vitamin c dlm jus tu bantu dlm penyerapan iron supplement. Amalkan juga minum jus limau/lemon/oren semasa makan pagi/tengahari/lunch, terutama sekali bila ambil makanan yg tinggi kandungan iron. Boleh perah jus limau direct ke atas lauk-pauk juga.

Đọc thêm