Larangan saat hamil

Jgn kecapean. Gaboleh makan daging/telur mentah/setengah matang, sayuran mentah (masih ada yg makan sih kalau dicuci bersih katanya, tp aku pribadi ga makan sama sekali, termasuk rawit mentah), makanan/minuman beralkohol, minuman soda. Batasi konsumsi kopi, teh, coklat.

gk boleh olahraga berat