2 hari ini kaki udah mulai bengkak

Hai bu! Pembengkakan di kaki di minggu 34 memang sering banget terjadi, itu reaksi normal tubuh karena cairan meningkat dan rahim menekan pembuluh darah, jadi jangan khawatir dulu. Tapi tetap harus diperhatikan: kalau bengkaknya tiba-tiba parah, keras, atau disertai tekanan darah tinggi, sakit kepala berat, bengkak di wajah dan tangan juga, atau penglihatan kabur, langsung hubungi dokter karena itu bisa tanda pre-eklampsia. Untuk meringankan, coba istirahat dengan kaki ditinggikan, perbanyak minum, dan jangan terlalu lama berdiri, tetangga saya bilang dia sering bolak-balik duduk dan berdiri aja, pas kerja di kantor bengkak tapi berkurang kalau digerakin. Jangan lupa tetap pantau tekanan darah dan catat kapan bengaknya terjadi biar bisa diceritain detail ke dokter saat konsultasi berikutnya. Kamu udah hampir final trimester dan melakuin semuanya dengan baik, istirahat yang cukup dan tetap konek sama dokter kandunganmu akan membantu!