puasa atau tdk, yg penting asupan vitamin yg masuk bun. kl bunda puasa tp semua kebutuhan tercukupi VS tdk puasa tp "maaf" makannya sembarangan itu lbh baik puasa tp semua kebutuhan oke, insyaa Allah aman bunda.
tips nya ttp konsumsi makanan sehat, tdk perlu bnyk karbo, perbanyak protein dan serat, air putih utk memenuhi kebutuhan cairan tubuh.