pilek pd bayi usia 3 bln

Krn saya pilek ( beringus ) maka baby saya ( usia 3 bln ) pun tertular.... apakah yg hrs saya lakukan agar ingus nya hilang / mereda...? kalo bisa alami bkn medis.....kasihan melihatnya kesulitan minum n nafas ( yg bunyi grok2) nb: baby minum susu formula makasih sebelumnya