Perancang keluarga

Oh, soalan yang sangat penting ni, setiap orang tubuh badan berbeza, so apa yang sesuai untuk saya mungkin tidak sesuai untuk you. Saya rasa yang terbaik adalah berjumpa dengan doktor atau klinik kesihatan terdekat dulu, sebab mereka boleh tengok keadaan kesihatan you secara peribadi sebelum suggest mana satu sesuai. Jangan segan ya, doktor memang sedia bantu dalam perkara macam ni.