diusahakan untuk tidak terlalu sering mengkonsumsi kafein ya mom, semacam kopi dan teh karena itu akan membuat penyerapan zat besi pada tubuh momy dan janin kurang optimal.
boleh aj bun aq hampir setiap hari semenjak hamil.. tapi itu kurang sehat jadi kalau bisa seminggu 2 atau 3x aja..krna kalo bumil it sulit nya bab klo kebanyakan kafein..
boleh aja tapi jangan kebanyakan ada porsinya. keknya 1 cup juga cukup kan bund hehe. dan diminum nya 2 jam sblm atau sesudah minum vitamin2 nya
boleh. asal ga berlebih. minum dengan gelas kecil aja dan jngan terlalu bnyak bubuk kopi
boleh bun asal jangan banyak2 bun
Boleh. Maks 2 gelas/hari