Apakah bunda bunda disini yg sedang hamil mengalami kolesterol tinggi? Cara nurunin koles gimana ya

Ay, aku juga pernah khawatir soal ini saat hamil! Dari yang aku tahu, beberapa teman sebaya aku berhasil menurunin kolesterol dengan cara yang cukup sederhana: kurangi gorengan dan makanan berlemak jenuh, pпобanyakin gerak ringan sesuai saran dokter (kayak jalan kaki), dan yang penting banget, jangan stres karena itu bisa bikin kolesterol naik. Salah satu teman aku cerita kalo dokternya juga ajarin dia perhatiin asupan gula dan coba fokus ke makanan bergizi, dan hasilnya lumayan menurun dalam beberapa minggu. Tapi ya, setiap ibu hamil itu beda-beda, jadi sebaiknya konsultasi sama dokter kandungan kamu dulu supaya dia bisa lihat kondisi spesifik kamu dan kasih rekomendasi obat yang aman untuk janin, ada beberapa pilihan yang lebih tepat saat hamil dibanding yang biasa dipakai.