induce beranak

Tips tak tau nak cakap . Sebab sy masok belon tak sampai 2 jam belon jatuh . Malam baru pecahkan ketuban and next drip sebab takde tande ii sakit ke ape ke . . Tapi yang penting ibu kene banyak bergerak . Jalan . Jalan itik . Squad . Gelek pinggang . Tu jela rasenye .

Bykkn berjln, bykkn squat, buat butterfly pose, sujud klu msih mampu. Tp ada juga org yg belon tu dah jatuh tp bukaan x byk lg, mcm katil sebelah sy dlu jd mcm tu, doctor bgi masuk belon semula tp tetap jatuh juga. Sy x sure dia tukar jenis lain atau mcm mn.

sye dlu induced belon, belon xjatuh pun tp masa kne bukak keluar tu dh 4cm. ptg tu tolak ke LR katil sebelah sye dlu pun induced belon, tp xsmpai 4jam pakai belon dia jatuh. tp xbukak bnyk pun. bnykkan jalan2 wad, buat senaman butterfly/squat.

sy xleh nk bgi pendapat tapi sebelum induce tu cuba buat senaman ketuk ketampi tu sbyk yg boleh spya bby cpt turun ke laluan. sy dlu kena induce ubt, alhamdulillah jam 8 pgi cucuk, sblum asar hri yg sama dh bersalin. kena buat hri² senaman tu.

exercise, jalan2 dlm wad. jgn tarik tiub