coba lakukan olahraga ringan buat ngurangin nyeri bokongnya bun https://shope.ee/A9t1g6omvZ sama rutin minum kalsium ditambah perbanyak minum air putih
Kalo aku dipijit suami paling ampuh sih mom, selain itu rutin jalan dan main gym ball
sama bun sya juga alami,, BOKongG pegel, apalagi klow berdiri sakit tu mw jalan,,
Aku juga mengalami akhir2 ini 🥹
minum kalsium sama Vit D3 mom