normal, kram adalah posisi rahim yg akan membesar bundanya saja tarik nafas tahan lalu buang agar mengurangi rasa kram dan jgn angkat yg berat' jgn terlalu lm berdiri dn kl posisinya lg rebahan hrs pindahnya pelan pelan kl posisi dr kanan mau pindah ke kiri agar g kram
normal